足 が つる 原因 運動

足がつる原因と考えられるものは大きく次の6つが挙げられます 栄養不足ミネラル不足 運動不足筋力不足血行不良など 柔軟性不足 足の冷え 疲労 水分不足 では一つずつ見ていきましょう 足がつる原因①栄養不足ミネラル不足.

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